仕事も頑張り、真面目に生きてきたのに出会いがない。友達も同じだったはずなのに、いつの間にか彼女を作り、なぜか自分だけ取り残された……。
そんな「出会いがない男性救済企画」として、今回は恋愛コンサルタントやYouTuberとして活躍する「りすこさん」にお話を伺いました！
ご自身もマッチングアプリで多くの男性に出会い、また300人以上の恋愛相談にのってこられた経験をもとにした、実践的なアドバイスに定評がある先生です。
出会いがない男性によくある特徴を「性格・見た目・会話」に分けてアドバイスを頂きましたので、ぜひりすこさんが語る女性目線のモテ理論を取り入れましょう！
日本心理学会認定心理士・恋愛コンサルタント。80名以上の男性とマッチングアプリで出会ってきた経験を元にした、実践的かつ具体的なアドバイスに定評がある恋愛の先生。YouTubeチャンネルは登録者数3万人を突破。メディア出演や企業タイアップも多数。
公式サイト：りすこの恋愛教室
＜聞き手：田窪（エンスポーツマガジン編集部）＞
目次
男性が「出会いがない」と悩む理由とは？
田窪
「出会いがない」と困っている男性は、いつの時代も一定数いるのかなと思います。
最近の事情としては、どんな理由で「出会いがない」状況に陥る男性が多いのだと思われますか？結局は「モテる」「モテない」の話になる気もしますが……。
りすこさん
そうですね、まず出会いの場の難易度が上がっていることは一つ考えられます。
たとえば昔だと、狭いコミュニティで開かれる「合コン」とかで出会いを探しましたよね。最近はそういった狭い範囲の出会いの場が減ってきて、主戦場がマッチングアプリや街コンなどの広いところに変化してきたことで、一つの「出会いの場」に多くのライバルが集まるようになってしまいました。
結果的に「多くの出会いをつかむ男性」と「まったく出会いをつかめない男性」に二極化してしている状況です。
田窪
比較しやすい世の中になったことで、出会いがない人が負のスパイラルに陥っているみたいな感じですね。
りすこさん
はい。私の恋愛コンサルを受けてくださっている男性も、ほぼ全員が一度はマッチングアプリなどの「出会いの場」に出てチャレンジしてみたことがある方ばかりです。
でもそこで1回上手くいかなかったことで「もうだめだ…」と諦めちゃう男性が多いのが、「出会いがない」につながっているのかと思います。
りすこさん
基本的には「数うちゃ当たる」で、諦めずアグレッシブに出会いを探していくのが大切だと思います。
ただしそのまま出会いの場にいっても同じことになっちゃいますので、見た目を整えたり会話の練習をしたりとレベルアップしながら、良い出会いを探していただきたいですね。
出会いがない男性と出会いがある男性の違い
田窪
出会いがない男性がいる背景には、もちろん良い出会いをつかむ男性も大勢いますが、結局のところ何が違うんでしょう？どこで差が出るのか気になります。
りすこさん
そうですね、まず出会いがない男性には「これまで女性と接する機会がなかった方」が多いかもしれません。
たとえば私のコンサル生の方は、女兄弟がいない方がかなりの割合を占めていて、そもそも女性との接し方を知らない方がほとんどです。逆に女兄弟の多い男性って、女性の扱いになれていたりしますよね。
田窪
学校が男子校だったとか、職場が男ばかりとか以前の話で、生活環境の影響もあるかも……ってことですね。
りすこさん
そうです。でもそれって仕方ないことですし、これまで接点がなかったならこれから作っていけば良いですよね。
ちなみに「あまり女性に興味がなかった方」も多いです。思春期の頃の男子って、どうしても1回は「女子と話すのはダサい」みたいな感じになるじゃないですか。
田窪
ありました！僕も小学生の頃、家までバレンタインのチョコを持ってきてくれた女の子に塩対応したりしてました。
愚かな行いだったと反省していますが、当時はわかりませんからね……。
りすこさん
それはひどいですよ（笑）
たとえばまわりの友達にそういう人が多いと、その感覚でそのまま大人になってしまう。でも気づいたら周りの友達がみんな彼女を作り始めていて焦る……というのは定番だと思います。
田窪
どのタイミングで気づくかが勝負ですね。
もちろん恋人が欲しいならですが、早めに「このままじゃダメだ」と気づかないと、取り返しがつかないことになりそう。
りすこさん
でもいつからでも、見た目とか意識を変えていけば大体なんとかなります。諦めずに出会いを求めていって欲しいですね。
出会いがない男性の特徴【性格編】
りすこさん
ちなみに出会いがなくて困っている男性は、ほぼ全員と言っていいほど「受け身」な性格です。良い出会いを掴むには、まずここを直さなくちゃいけません
田窪
アグレッシブな性格してたらナンパでもなんでもして彼女作ってますよね。
でも受身な性格って直すの大変そう……
りすこさん
そんなことないですよ！
意外と意識さえ変えれば改善できる問題がほとんどですから、出会いがないと思っている人は、心構えから見直してみて頂きたいです。
特徴は3つあります。
特徴1. 責任を取るのが苦手
りすこさん
まず1つ目の特徴として、受け身な性格が災して女性に判断をゆだねる人が多い傾向にありますが、これはよくありません。
言い換えると「責任を取るのが苦手」な男性が多いのかなと思います。
りすこさん
たとえば「手つないでいい？」なんてことを全部女性に聞いてしまって、女性に「いいよ」って言ってもらわないと何もしないような方です。
状況的には女性に判断させることになりますし、それって女性からすれば恥ずかしいことなんですよね。そこは逆に男性がリードして、女性側に言い訳を作ってあげないといけません。
田窪
なるほど。優しさと責任感のなさは紙一重ですね。
女性との接し方に不慣れだと、わかりづらいところです。
りすこさん
女性に恥をかかせないのは、すごく大事です。
「自分が楽しませるから！」「責任取るから！」って言えないのは、出会いがない男性に多い特徴ですね。
特徴2. 真面目すぎる
りすこさん
2つ目が、何でもかんでも真面目に考えすぎることです。
会話しているときに「こんなこと聞いて失礼じゃないかな」とか考えすぎて、結局表面的な会話しかできない。それだと深い関係にはなれません。
田窪
うわー、なかなか難しいところですよね。
たしかに真面目で大人しい男性ほど、考えすぎて喋れない人は多いと思います。
りすこさん
真面目で考えすぎる人なら、ちょっとデリカシーないくらいの勢いで良いんですよ。
私のコンサル生の方には、「こんなこと初対面で言っちゃいけないんじゃないかな」とか考えなくていいよ、とお伝えしています。
元々真面目なんですから、頑張ってチャラくなろうとして、それでやっと「普通」くらいなんだと思っていただきたいですね。
特徴3. 自分に自信がない
りすこさん
そもそもの話ですが、出会いがない男性のほとんどが、自分に自信がない方ばかりです。
それが原因で受け身になってしまって、女性とうまくコミュニケーションが取れないことにもつながっています。
田窪
自信って大変ですよね……。
自信をつけるには成功体験が必要ってよく言いますけど、成功するのにもまず出会えなきゃいけないし。
りすこさん
そんな難しいことじゃないですよ。
恋愛に対する自信って、まず「見た目」からだと思っています。髪型、服装、眉毛、体型、この辺りを見直せば、自然と異性と接するのに必要な自信はでてきますから。
たとえば寝癖ボサボサで表参道なんて恥ずかしくて歩けませんけど、セットすれば歩けますよね。それと同じことです。
田窪
いまより見た目を整えるのは簡単にできますし、それで自信がつくならやるべきですね。
出会いがない男性の特徴【見た目編】
田窪
では出会いがない男性の「見た目」の点で、共通する特徴と改善に向けたアドバイスをいただけますか？
りすこさん
わかりました。基本的に「髪型・服装・眉毛・体型」の4つだと思っていますので、順番にお伝えしていきます。
特徴4. 髪型がボサボサでトレンド感がない
りすこさん
まず髪型ですが、やはり無頓着でボサボサな方が多いように思います。
とくに20代〜30代の中盤くらいの方は、トレンド感を出すことをおすすめしています。
田窪
どれだけ良い服着てても、髪型ボサボサだったらダサいですしね……。
対策としては、普通に美容院に行って相談すれば良いでしょうか？
りすこさん
はい。美容師さんに相談して、基本的には今人気の髪型にしてもらうのが大切です。
あくまで2022年現在のトレンドですが、マッチングアプリの男性会員を人気順に並べかえてみると、上位40名くらいはほぼマッシュヘアーかセンターパートです。
田窪
え、すごい。如実にあらわれていますね。
りすこさん
そのくらい、出会いを掴むには「トレンド」を取り入れるのが大切だと思っています。
無頓着だった方がいきなりオリジナリティを出そうとしても難しいので、まずは人気なものを取り入れましょう。
特徴5. 昔に流行った服をいまだに着ている
りすこさん
次に服装ですが、今みんなが着ているような普通の服を着れていない方がとても多いと感じています。
私のコンサル生の方だと、最初は「VネックTシャツ＋ダメージジーンズ」みたいな昔に流行った服装でいらっしゃる方が多くて。
それでは出会いの場に行ってもモテません。
田窪
一時期流行りましたね、お兄系。今でも、30代〜40代くらいの方が着ているのをたまに見ますね。
ちなみにそれ、どんな風にアドバイスしてるんですか？
りすこさん
基本的には今のトレンドを取り入れるようアドバイスしています。
コンサル生の方と一緒に服を買いに行ってアドバイスしたりもするんですが、たとえば「ジャストサイズ」にこだわる方がとても多いんですよね。
今だとちょっとゆったりしたシルエットのほうが良いので、感覚をアップデートしてもらえるようお伝えしています。
りすこさん
原則としては、やっぱりシンプルかつ紳士的なファッションをおすすめしています。もし迷うなら、程よい価格帯のセットアップ（上下で2〜3万円程度）を用意しておけば、とりあえず女性からの印象は悪くはなりません。
特徴6. 眉毛が伸びっぱなし
りすこさん
あと忘れがちなのが眉毛。「出会いがない」と相談に来てくださる方は、眉毛をまったくお手入れされていない方も多いですね。
田窪
眉毛かー。髪の毛とか服装とかに無頓着なら、眉毛なんて存在すら忘れてる可能性ありますよね。
りすこさん
ちなみに実際にアドバイスするときには、私がそのときにわかりやすいと思った「眉毛カット解説動画」をお伝えすることが多いです。
YouTubeにたくさんありますから、まずご自身で手入れにチャレンジしてもらって、難しければ眉毛サロンに行ってください。
特徴7. 体型が崩れているのを見てみぬふり
田窪
あとは体型ですか。
やっぱり、太っているなら痩せた方が良いってことですよね……。とくに30代に差し掛かると、腹まわりが気になる方が多そうです。
りすこさん
はい。おっしゃるようにお腹だけ出てしまっている方が多いのですが、それだとなかなか自分に自信が持てませんし、似合う服も似合いません。
適度な食事と運動で、改善できるなら改善することをおすすめします。
りすこさん
でも「モテたい！」ってモチベーションがある方は、結構な割合で体型改善に成功していますよ。
自信を出すために、ぜひ一度スタイル改善にも取り組んでいただきたいです。
出会いがない男性の特徴【会話編】
りすこさん
あと出会いがない男性は、会話の仕方にも特徴があると思っています。
練習しておかないと、出会いの場に行ってもなかなか上手くいかないかもしれません。
田窪
なるほど。では会話の特徴とアドバイスもお願いします！
特徴8. 聞き上手になろうとしすぎ
りすこさん
まずは聞き上手になろうとしすぎる方が多いように思います。
いろいろな恋愛本に「聞き上手がモテる」って書かれてるのが影響していると思うのですが、とにかく話を聞くだけであまり話そうとしない男性が多いかもしれません。それではダメです。
田窪
たしかに「聞き上手はモテる」は、もはや定説みたいになってますよね。
でもダメだと。
りすこさん
もちろん話を聞くのは大切ですけど、それだけだと「いい人止まり」ですね。
自分のことも話さないと人となりを分かってもらえませんし、深い関係にはなれません。キャッチボールできるようになるのが大切です。
りすこさん
「前のめりに話を聞いて、自分のことも積極的に喋る」みたいな意識で、女性との会話に臨んで欲しいですね。
特徴9. 質問が来なければ会話が終わる
りすこさん
あと、聞かれたことにしか答えない男性も多いと思います。
うまく会話を回してくれる女性ばかりではありませんから、それではなかなか良い出会いに結びつかないかもしれません。
田窪
なるほど。下手すると一問一答の面接みたいになりますよね。
お互いに「もう帰らせてくれ」みたいな空気になるのは想像できます。
りすこさん
たとえば男性から何かを質問して、女性が答えるだけで終わってしまったとしても「実は俺もね」と勝手に自分のこと喋っちゃっていいんですよ。
いきなり別の話題を喋り出すのはマズいですけど、その話題を続けようとして自分のことを話すのは全然OKです。
田窪
意識したことありませんでしたけど、会話のキャッチボールでめっちゃ大切ですね。
「その話題が続くなら、聞かれてなくても喋れ！」は、分かりやすいです。
特徴10. 言葉足らずで説明不足
りすこさん
あと多いのが、言葉足らずな方です。
「自分にわかってることは相手にも当然わかるだろう」という感じで、説明を省略する方が多いかもしれません。
田窪
なるほど……具体的には、どんな感じですか？
りすこさん
そうですね、先日コンサル生の方に「デートでいくのに良い居酒屋ありませんか？」とLINEで聞かれて、おすすめのお店を紹介したんですよ。
田窪
すごい、そこまでするんだ。
りすこさん
そしたら「閉店してますか？」と聞かれて、ちょっとよくわからなかったので「え？閉店してましたか？」と聞き返したら「いや分かりません、今度前を通って確認してみます」と返ってきて。
りすこさん
「ん？」と思ってよくよく聞くと、検索したときに「営業時間外」と出ていたのを閉店しているのと勘違いしていたみたいで。
でもそれって「検索したら営業時間外って出たんですけど、もしかして閉店してるんですかね？」とか聞かないと、相手に意図が伝わりませんよね。
会話の前提条件を自分の頭の中だけで消化しちゃって、伝わりにくい話をする方が多いように思います。
田窪
なるほど……でもなんか、光景思い浮かびますね。意外とそういう人って多いのかも。
りすこさん
私だったから問題ありませんでしたけど、この会話をした相手が恋愛している方だったら、その時点で「なんか変な人だな」って思われちゃいますよね。
だからもし会話が噛み合わないことが多いようなら「もしかして自分の説明不足じゃないかな」と疑ってみたほうがいいかもしれません。
特徴11. ずっと敬語で話そうとする
りすこさん
出会いがないと困ってるのは真面目な男性の場合が多いのですが、だいたいずっと敬語で喋ってしまうことが多くて。
もちろん年代にもよりますが、女性と自然にタメ口で話せるようになるテクニックがないと、その先には進めないかもしれません。
田窪
なるほど、難しいですよね。いきなりタメ口で話すのは流石に失礼ですし、とはいえ敬語だと面接みたいになっちゃいそうですし……。
女性との会話に不慣れだと、大変ですね。
りすこさん
たとえば30代の方だと、もちろん最初は敬語のほうが良いと思います。
ただ少なくとも20代同士で恋活目的の二人なら、会う前にやり取りをしている時点で「同じくらいの年齢だしタメ口で話しません？」なんて言ってしまっていいと思います。
喫茶店にいる20代の男女が敬語でかしこまって喋ってるのって、周りから見ても違和感ありません？
田窪
隣にいたら「面接かな？」って思いますね。
りすこさん
いきなりタメ口で喋り始めるのはやめた方が良いですけど、できれば会う前に、ある程度の関係値を作っておくのも大切です。
慣れてる人なら会話の中で自然にできると思いますが、難しいなら事前に「タメ口」のアポ取りを済ませておくと良いですね。
出会いがない男性におすすめの出会いの場
りすこさん
あとは積極的に出会いの場に出ていくことが大切です。
髪型や服装さえ見直したら、とにかく「会話の練習」だと思って出会いの場に行くことをおすすめしています。
田窪
たしかに。まずは数を打たないとですね。
おすすめの出会いの場ってありますか？
りすこさん
そうですね、出会いがない男性は、やはり「出会いを探している男女が集まる場」に行くところから始めるのをおすすめしています。
たとえば職場とか、別に出会いを求めているわけではない人が多いところで恋愛を始めるのは難易度が高いので、その気のある人を狙いたいですね。なのでおすすめは「マッチングアプリ」「街コン」「相席ラウンジ」の3つです。
マッチングアプリ
りすこさん
まずはマッチングアプリです。
もはや一般的になりすぎておすすめも何も……という感じですが、やっぱり月額数千円で使い放題というのは、他の出会いの場にはないメリットですよね。
田窪
リーズナブルだし利用者も多いし「とりあえず使っとけ」みたいなところはある気がします。
りすこさん
あとマッチングアプリは完全に1:1で連絡が取れるツールなので、恥ずかしがりな男性でも使いやすいのがポイントです。
仲人みたいな人がいるわけでもありませんし、完全に相手とだけ連絡を取れるので、女性にアプローチするのに慣れていない人でも全然頑張れますよ。
街コン
田窪
次が「街コン」ですよね。
マッチングアプリと違い、周りに人がいるから恥ずかしがり屋の男性には難しそうな気もしますが、おすすめな理由はどんなところですか？
りすこさん
これは経験則ですが、あまり女性に慣れていない男性が彼女を作れたことがある場として「街コン」を挙げる方が多いんです。
たとえば合コンとかよりも「街コン」のほうが、お互いのモチベーションが高いのかもしれません。わざわざお金払って参加してますしね。
田窪
なるほど……。
どんな街コンに参加したら良いとか、選びコツってありますか？
りすこさん
種類がどうというよりは、自分のスペックが有利になる街コンを選ぶのが良いかもしれません。
たとえば年齢です。35歳の男性がいたとして、年齢制限「25歳〜40歳」と「35歳〜45歳」の街コンがあれば「35歳〜45歳」に参加した方が有利になります。参加者の中でもっとも若いことになりますし、若い世代の女性から選ばれやすくなりますから。
田窪
年齢とか年収とか、参加制限がある中で自分に有利な場に参加したら強そうですね。
相席ラウンジ
りすこさん
少しお金はかかりますが、それが問題なければ「相席ラウンジ」もおすすめです。
これは何より女性に慣れるための会話の練習にもぴったりなので、もし出会いをゲットできなかったとしても、多くの経験が得られます。
田窪
いろんな人と喋るからレベルアップできそう。
りすこさん
コスパを重視するならマッチングアプリだけでも良いのですが、もしお金をかけても良いなら、相席ラウンジも行ってみて頂きたいですね。
出会いがない男性のNG行動
田窪
では最後、出会いがない男性にありがちなNG行動をお伺いできればと思います。
女性目線から見て「こんなことはやめた方がいいよ」みたいな注意点があれば、役立つかと思いまして。
りすこさん
わかりました。3つほどご紹介します。
恋愛テクニックをコレクションし続ける
りすこさん
すごく多いのが、何か突飛な「恋愛心理テクニック」みたいなもののコレクターになっている男性です。
とりあえずやめてください。
田窪
怪しげなやつですね。たしかに、その前にやることはありそう。
りすこさん
ああいうのって、まず基本的なコミュニケーションスキルがあって初めて役立つものだと思うんですよ。
テクニックだけで会話は成立しませんから、まずは基礎的な雑談力を磨いていただいたり、普通に好意をアピールする方法を身につけたりして頂きたいですね。
接客業の人に恋をしがち
りすこさん
次に多いのが、服屋の店員さんとか美容師さんとかに惚れてしまっている人です。
田窪
あーなるほど。僕も昔アパレルで働いてましたけど、店の女の子がお客さんから電話番号渡されたりしてました。
ほぼ上手くいかないですよね。
りすこさん
はい。あくまでお客さんとして見られているだけなのに、それを好意と思って入れ込んでしまう男性がいます。
コンサル生の方にそういう方がいれば、基本的には「やめた方がいいですよ」とお伝えしています。
一人の女性に固執してしまう
りすこさん
あとは「この人だ」と思ったらその人しか目に入らなくなってしまう男性も多いかもしれません。
これは本当にやめた方がよくて、もっと周りを見渡してほしいですね。
田窪
「なんでそんなに固執するの？」って思うくらい、とにかく諦めない人を見たことあります。
りすこさん
やっぱり出会いがないからこそ、その人しかいないと思ってしまってるんです。
比較のしようがない中で好きなってしまっていますので、まずはもっと積極的に出会いの場に出て、いろいろな女性と接してみて頂きたいですね。
出会いがない男性は、まずは数をこなすべし！
出会いがない男性の特徴とアドバイスまとめ
- 責任を取るのが苦手
→女性をリードする意識を持つ - 真面目すぎる
→ちょっとチャラくなる - 自分に自信がない
→まず見た目から整える - 髪型がボサボサでトレンド感がない
→美容室で「流行りの髪型」をオーダー - 昔に流行った服をいまだに着ている
→服屋さんで「今みんなが着てる服」を買う - 眉毛が伸びっぱなし
→自分でカットする。難しければ眉毛サロン - 体型が崩れているのを見てみぬふり
→適度な食事と運動 - 聞き上手になろうとしすぎ
→聞きつつも、ちゃんと喋る - 質問が来なければ会話が終わる
→聞かれなくても喋る - 言葉足らずで説明不足
→相手に理解できる説明を心がける - ずっと敬語で話そうとする
→早めにタメ口で喋れる関係性を作る
りすこさんいわく、恋愛経験の少ない男性が恋活を始め、出会った一人目で彼女ができた人はほぼいないとのこと。
少なくとも4人〜10人くらいの女性に会いながら、自分自身の見た目や自信、喋り方をレベルアップしないと、なかなか彼女は出来ないのが現実です。
とにかくアグレッシブに出会いの場に出て、自分を変えながら素敵な出会いを見つけてくださいね。
記事を書いた人
ENSPORTS magazine編集部
