大人の恋愛は何が違う？特徴やうまくいくコツを解説

「大人の恋愛って何が違うの？」と疑問に感じていませんか。

この記事では、大人の恋愛と子どもの恋愛の違い、大人の恋愛の特徴やうまくいくコツを解説します。

大人の恋愛をして良い人と出会うためにも、ぜひ参考にしてみてください。

大人の恋愛とは

大人の恋愛とは、精神的にも経済的にもお互いに自立しており、尊重し合える関係性のことをいいます。

ある程度の恋愛経験値を重ねているため、自分の気持ちを押し付けたり、相手を試したりするようなことはしません。

また、学生時代とは異なり、大人の恋愛はさまざまな出会いがきっかけとなります。

職場・合コン・マッチングアプリ・趣味のつながりなど、育った環境や年齢が異なる相手と恋愛することも増えるでしょう。

大人の恋愛と子どもの恋愛の違い

大人の恋愛と子どもの恋愛における違いは、以下のとおりです。

付き合った相手が子どもの考え方だと、大人同士の関係性を作れず、自分に負担がかかりがちです。

たとえば、子どもの恋愛をする方は以下の傾向があります。

• 金銭面で相手を頼っている
• 精神面で相手に依存しすぎる
• 相手に意見を伝えられない
• 距離感を間違える

子どもの恋愛は自立できていない点から、対等な関係性を築けずトラブルが多くなります。最後は相手と別れるというケースも少なくありません。

自身が子どもの恋愛をしている自覚がある場合、まずは自立から始める必要があります。

また、お付き合いを始める前に、自分中心の言動が多い相手なのかを確認するのがおすすめです。

付き合ってから、相手が子どもの対応をする方だと発覚した場合、本質的に人間の性格は変わらない点を押さえておきましょう。

恋人と話し合って妥協点を探るか、別の相手を探す方法を検討してみてください。

大人の恋愛における7つの特徴

大人の恋愛では相手に寄りかからず、お互いが自立し合った関係性を築けます。

子どもの恋愛から卒業するためにも、大人の恋愛における7つの特徴を見ていきましょう。

感情よりも理性で判断する

大人の恋愛は「好き」という感情よりも理性で判断することがあります。

たとえば、相手のことがまだ100%好きではなくても、条件が揃っているのであれば「とりあえず付き合ってみる」という選択をすることも。

感情を優先して後先考えずに付き合うのではなく、長期的にみて信頼関係を築いていけそうかという点が重要だと考えるのです。

見た目よりも中身やフィーリングを重視する

大人の恋愛は相手の見た目がタイプかどうかよりも、中身やフィーリングを重視します。

年齢を重ねるにつれて、刺激よりも穏やかな関係を築きたいと考えるため、相手と一緒にいて居心地が良いかどうかが大切なのです。

頭のどこかで結婚を考えているからこそ、長期的な関係を築ける相手を求めているのかもしれません。

依存せず自立している

大人の恋愛では、精神面と金銭面で自立しており、相手に甘えない関係性を築けます。

お互いに一人でも生きていけるため、どちらか一方が寄りかかることもありません。

反対に、メンタル面や生活費を自分でコントロールできず、恋人を頼り切るのは依存しているといえます。

お互いの人生を自力で維持できている二人なら、日々を豊かにするエッセンスとして大人の恋愛を楽しめるはずです。

信頼関係を築けている

安心感のある関係性を築けるのが大人の恋愛の特徴です。

お互いに相手をベースで信頼しており、適切な形で意見を伝え合えます。

一方、大人になりきれない二人だと「相手が自分を裏切るのではないか」という不安にかられるのです。

大人の恋愛では、お互いに高め合えるからこそ信頼関係を深められます。

心地良い距離感を大切にできる

大人の恋愛では連絡や会う頻度にこだわらず、お互いが都合の良いタイミングでデートを重ねていけます。

相手なりの生活スタイルがあると受け入れて関係性を構築できるからです。

特に社会人は、仕事で日々忙しく過ごしています。

そのため、学生時代のように毎日会うのではなく、仕事終わりや土日のみなど、週1〜週2程度で会うカップルも珍しくありません。

心地良い距離感を維持できている二人は、長期的に無理なく付き合える関係性になれます。

お互いの意見を尊重できる

二人で意見をすり合わせられる関係性が大人の恋愛の特徴です。

「恋人なりの価値観がある」と受け入れられるので、片方だけが一方的に意見を押しつけません。

一方で大人になり切れない方は、自分の意見が正しいと思い込む傾向があるのです。

大人の恋愛ができる方は、相手から違う意見を伝えられたときも「どうしてそう思うのか？」を深掘りできます。

好きな人とコミュニケーションを図るときに、余裕があるのが大人の恋愛における特徴です。

恋愛以外の時間も大切にできる

大人の恋愛では、恋人と過ごす以外の時間も充実させられます。

仕事や趣味といった夢中になれるものがあり、恋愛一筋で依存しません。

好きなものに打ち込む姿を見て、恋人からは活動的で魅力があると感じられるはずです。

日々成長し合える姿を見られるなど、お互いに良い刺激をもらえます。

大人の恋愛がうまくいくコツ

子どもの恋愛をやめて、大人の恋愛を始めるにはどうすれば良いのでしょうか。

少しずつ自分の言動を変えていくためにも、大人の恋愛を始めるときに必要なことを見ていきましょう。

新しい挑戦を始めてみる

恋愛以外で夢中になれるものを探すためにも、新しい挑戦を始めましょう。

好きなものに取り組む方は、目が輝いているので恋人からも魅力的に見えます。

仕事や趣味など、気になるものなら何でもOKです。

挑戦する内容によっては、人と交流できるので新しい出会いにつながります。

恋愛での失敗を振り返る

今後の恋愛を成就させるためにも、恋愛で失敗した経験を振り返りましょう。

恋人と付き合いながらも、何度も同じポイントで別れ話になるときは何か理由があるはずです。

上記のように理由を探っておくと、過去の恋愛を整理できて同じ失敗を避けられます。

自分なりに掘り下げて感情を見つめながら、今後どのように行動を変えていくのかを模索してみてください。

自分の強みを見つける

精神面で自立するには、ノートに自分の強みを書き出すのがおすすめです。

強みはほかの人よりも優れている部分で、良さに気づけると自信につながってメンタルが安定します。

どうしても出てこないときは、自分の言動でネガティブな要素を洗い出してから、ポジティブな要素に変換しましょう。

たとえば「意見を伝えるのが苦手」という場合は、反対に「思いやりや謙虚さがある」という点が強みになります。

また、周りから褒められたときの言葉を思い出すなど、思いつく限り書き出してみてください。

相手に興味をもって接する

大人の恋愛をしたいときは、相手の価値観を知りたいというスタンスで興味をもって接しましょう。

人は自分に興味関心を寄せてくれる方を好みます。相手との信頼関係を築きやすくなり、質問を重ねるごとに距離を縮められるはずです。

会話をするときのコツとしては、自分の基準で決めつける言動を控えます。

「そんな考え方もあるのか」と否定しないようにして、内容が気になるときは「どうしてそう思ったのですか？」と丁寧に問いかけてみてください。

大人の恋愛をするときの注意点

相手を束縛しないなど、お互いに尊重できる関係性を築きましょう。

子どもの恋愛にならないためにも、大人の恋愛における注意点を解説します。

対等な関係性で束縛しすぎない

恋人との関係性がこじれるのを避けるためにも、好きな人をコントロールするのはやめましょう。

思いどおりに恋人を動かそうとすると、監視から息苦しい感覚になり束縛につながります。

恋人の行動が気になる方は、なるべく恋愛以外の仕事や趣味などに目を向けるのが大切です。

相手と自分は対等な関係だと意識して、どうしても不満があるときは適切な形でコミュニケーションを図ってみてください。

仕事への理解を示すのを忘れない

大人の恋愛では、相手の仕事が忙しくても寄り添う姿勢が必要です。

相手の都合を考えずに「仕事ばかりで会ってくれない」と不満を伝えると、タイミングによっては嫌がられて疎遠になりかねません。

仕事で出張が多かったり、残業が多くてあまり会えなかったりするケースもあります。

まずは「仕事おつかれさま」「いつも仕事頑張ってるもんね」など、相手をねぎらう言葉をかけましょう。

やさしい言葉をかけてから本音を丁寧に伝えれば、大人のコミュニケーションを図れます。

結婚までの道のりは焦らない

現在恋人と付き合っている方は、結婚を急かさないように注意しましょう。

何度も結婚のワードを伝えると気持ちが冷めるケースもあるからです。

人によって結婚したいタイミングが異なります。まずは相手の人柄や価値観を深く知るところから始めてみてください。

相手を思いやる気持ちを忘れない

大人の恋愛をするときの大前提として、相手を尊重する気持ちを忘れないようにしましょう。

自分から相手を大切にできると、同じように相手からも愛情が返ってくるはずです。

たとえば、日頃から恋人に小さなことでも「ありがとう」など、感謝の言葉を伝えてみます。

また、会話をするときは自分の思い込みで話さないなど、相手の視点も大切にしながらコミュニケーションを図ってみてください。

大人の恋愛をするときは余裕をもとう

大人の恋愛では、お互いに精神面と経済面で自立が必要です。

依存しすぎない関係性になれると、余裕がある大人の恋愛関係を深められます。

また、自己中心的な子どもの恋愛を避けるためにも、相手を思いやる配慮の気持ちが大切です。

まずは自信がもてるように、新しいことに挑戦しながら自立を目指しましょう。

同時に恋人がほしい方は、人と出会う機会を増やしてみてください。