元カノと復縁する方法まとめ！手遅れのサインや注意点も解説

「元カノと何とか復縁したい」と考えていても、状況によっては手遅れになっていることがあります。

元カノと復縁するためには、現状を把握したうえで正しい方向に努力することが大切です。

この記事では、元カノとの復縁が手遅れかを見極めるサインや復縁する方法、注意点などを解説します。

CONTENTS

• 元カノとの復縁は手遅れ？見極めるサイン
• 元カノと復縁の可能性がある脈ありサイン
• 元カノと復縁するための6ステップ
• 元カノと復縁したいときに注意するべきこと
• 元カノとの復縁が難しいと感じた場合の対処法
• 元カノと復縁するために真摯に向き合おう

元カノとの復縁は手遅れ？見極めるサイン

どのような状況であれば、元カノとの復縁が難しいのでしょうか。

元カノが出している復縁の手遅れサインを5つ紹介します。

彼氏ができたことを公言している

彼氏ができたことを公言している場合、元カノとの復縁は難しいでしょう。

元カノは今の彼氏と幸せな生活を送っているはずなので、元カレからアプローチされても迷惑なだけかもしれません。

SNSや周囲の友人を確認し、まずは彼氏ができていないかを把握しましょう。

そのうえで、多くの人に彼氏ができたことを公言しているようであれば、復縁は手遅れと考えられます。

連絡先をブロックされた

連絡先をブロックされているケースも、元カノとの復縁は手遅れです。

「連絡先をブロックされている＝関わりたくないという意思表示」と解釈でき、元カノは復縁する気がないでしょう。

InstagramやLINEでは、特定の操作をすることでブロックされているかを確認できるため、まだ元カノに連絡できる状況なのか探ってみましょう。

あからさまに冷たい態度をとられる

あからさまに冷たい態度をとられるのも、元カノとの復縁が手遅れであるサインです。

目を合わせようとしない、会話をしようとしないなど、あからさまに冷たい態度を取られる場合は脈なしだといえます。

元カノと再会した際に、相手がどのように接してくるかを確認しましょう。

生活を一新させた

元カノが生活を一新させたことも、復縁が手遅れのサインの一つです。

元カノはすでに気持ちを切り替えており、生活を一新することで「新たにスタートしたい」と考えている可能性があります。

転職や引っ越しなど、元カノが気持ちを切り替えて生活を一新させる前に、自身の復縁に対する気持ちを伝えましょう。

連絡頻度・スピードが極端に落ちた

連絡頻度・スピードが極端に落ちた場合も、元カノとの復縁は高確率で手遅れです。

一般的に、女性は好意や興味をもっている男性と定期的に連絡をとりたいと考えます。

そのため、連絡頻度やスピードが極端に落ちた場合、それだけあなたへの気持ちが冷めている証拠です。

一度元カノに連絡をする機会を作り、その後の返信頻度やスピードから相手の気持ちを確かめましょう。

元カノと復縁の可能性がある脈ありサイン

復縁を検討している女性は、共通の脈ありサインを出す傾向があります。

ここでは、元カノと復縁の可能性がある脈ありサインを4つ紹介します。

会う機会を作ってくれる

元カノと復縁の可能性がある脈ありサインの代表例は、会う機会を作ってくれることです。

復縁の可能性を考えていなければ、大抵の女性は元カレと会おうとしません。

そのため、会う機会を自分から作ってくれたり、提案を受け入れてくれたりする場合は、脈ありの可能性があります。

飲み会やサークルなど、まずは複数人で会うことを提案してみて、相手の反応を確認しましょう。

以前と変わらず接してくれる

以前と変わらず接してくれる場合も復縁の可能性がある脈ありサインの一つです。

付き合っていた頃と比べて気持ちに変化があれば、接し方にも変化が出るケースが大半です。

そのため、以前と変わらず接してくれるということは、気持ちに変わっていない可能性があり、脈ありかもしれません。

ただし、気持ちを確かめるためにいきなりハグをするなど、距離を詰めすぎてしまうと拒否されることもあるので注意しましょう。

恋愛話を振ってくる

元カノのほうから恋愛話を振ってきた場合も、脈ありの可能性が高いでしょう。

大抵の女性は「元カレには現状を教えたくないし、知りたくもない」と考える傾向があります。

そのため、元カノから恋愛話を振ってくる場合、あなたの恋愛事情が気になり探っているのかもしれません。

その際は、別の女性の存在をほのめかしてしまうと、元カノの気持ちが冷める恐れがあるため、注意しましょう。

彼氏欲しいアピールをしてくる

元カノが彼氏欲しいアピールをしてくることも、わかりやすい脈ありサインです。

一度関係が途切れた元カレに彼氏欲しいアピールをするのは、復縁を望んでいることをほのめかす目的かもしれません。

一方で「友人を紹介してほしい」という理由で、彼氏欲しいアピールをしてくる女性がいるのも事実です。

もしも元カノから彼氏欲しいアピールをされたら「なんで？どうしたの？」というように、相手の目的を探りましょう。

「なんとなく気になったから」などと言ってくる場合は、脈ありの可能性があります。

元カノと復縁するための6ステップ

ここからは、元カノと復縁するための6ステップを紹介します。

これらを順番に実践すると復縁できる可能性が高まるので、ぜひ今日から取り組みましょう。

1.自分の気持ちを整理する

元カノと復縁するためには、まず自分の気持ちを整理しましょう。

自分の気持ちを整理できなければ、復縁できたとしてもまた同じ結果を招く可能性が高いからです。

なぜ復縁したいのか、なぜ元カノでなければならないのかなど、冷静に自分の気持ちを整理しましょう。

自分の気持ちを整理できると、復縁後にうまくいかないことがあっても、強い気持ちで努力できるはずです。

2.悪い部分を改善する

悪い部分を改善することも復縁のためには重要です。悪い部分を改善できないまま復縁を迫ってしまうと、元カノは復縁後に幸せになれるイメージが掴めません。

自分の悪い部分を改善できれば、それだけ復縁について真面目に考えていることを元カノにアピールできます。

付き合っていた頃に元カノから指摘された部分や周囲の人から気になる部分を教えてもらい、改善に努めましょう。

3.連絡をとってみる

元カノと連絡をとらなければ、復縁のきっかけを作ることは困難です。

どのような話をするかを事前に整理してから、勇気を出して連絡をとってみましょう。その後やり取りが続けば、他愛もない話から会う機会を作れるかもしれません。

ただし、お酒に酔った勢いで連絡してしまうと、女性に悪い印象を与えるので要注意です。

4.友人として会う機会を作る

元カノと連絡をとれるようになったら、友人として会う機会を作りましょう。

直接会う関係になれれば、そのぶん精神的な距離も縮まり、復縁に近づくことができます。

ただし、いきなり恋愛感情をもっている前提で会うことを提案してしまうと、元カノに警戒されて断られることが大半です。

趣味友達や飲み友達として会うことを前提に、元カノと会う機会を作りましょう。

5.信頼関係を築く

友人として会う機会を作れるようになったあとは、信頼関係を築くことが重要です。

一度別れを経験したことで、元カノはあなたに対して不信感を抱いている可能性があります。

その不信感を払しょくできなければ、元カノは復縁について前向きに検討することができません。

元カノと信頼関係を築くコツは、焦らずに少しずつ距離を縮めていくことです。

「複数人で会う機会を作る」「頻繁に連絡を送らない」などを意識して、少しずつ信頼関係を築いていきましょう。

6.復縁したい気持ちを伝える

元カノと再び信頼関係を構築できたら、復縁したい気持ちを伝えましょう。

いつまでも復縁したい気持ちを伝えなければ、元カノは「都合よくキープされているだけかな？」と不安になります。

不安な気持ちが大きくなった場合、あなたとの関係を切って次に進もうとする可能性があります。

何度かデートをしたり、連絡をとったりする中で信頼関係を再構築できたら、復縁したい気持ちを伝えましょう。自分の気持ちをまっすぐ伝えるためにも、会って伝えることをおすすめします。

元カノと復縁したいときに注意するべきこと

ここでは、元カノと復縁したいときに注意するべきことを4つ紹介します。

以下のような行動で復縁の可能性が潰えてしまわないよう注意しましょう。

無理やり復縁を迫る

最もやりがちなNG行動が、無理やり復縁を迫ることです。

無理やり復縁を迫ってしまうと「自分のことしか考えられない身勝手な男」というネガティブな印象を与えます。

仮に、強引な形で復縁できたとしても、元カノの気持ちが傾いていないため、確実にうまくいかないはずです。

元カノの気持ちや状況を理解し尊重したうえで、真摯に復縁への努力をしましょう。

ストーカー行為をする

ストーカー行為をすることも、よくあるやってはいけないことの一つです。

元カノが恐怖心を覚えるようなストーカー行為をすると、復縁の可能性がなくなるだけでなく、警察沙汰になってしまいます。

その結果、あなたの仕事やプライベートにも悪影響を及ぼしかねません。

何度もしつこく連絡をする、直接自宅に押し掛けるなどが、ストーカー行為の代表例です。どんなに復縁したい気持ちがあっても絶対にやってはいけません。

過去を引きずる

過去を引きずることも、復縁したいときにやってはいけないことです。

過去を引きずっている様子が相手に伝わると「女々しい男」といったネガティブな印象を与えかねません。

また、過去の話を持ち出すことで険悪なムードになることもありえます。「過去は過去、今は今」と割り切って元カノと向き合うことが大切です。

ダラダラと関係を続ける

復縁を考えるなら、ダラダラと関係を続けるべきではありません。

ダラダラと関係を続けてしまうと、復縁のタイミングがいつまでも掴めずに終わるケースが大半です。

元カノと復縁して幸せな時間を取り戻したいのであれば、一度関係をリセットしお互いに気持ちを整理する時間が必要です。

気持ちを整理したあとは、けじめをつけて話し合いをするなど、関係をリセットさせましょう。

元カノとの復縁が難しいと感じた場合の対処法

元カノとの復縁が難しいと感じた場合、どのように対処すれば良いのでしょうか。

復縁が難しいと感じた場合の3つの対処法を紹介します。

一旦距離を置いてみる

元カノとの復縁が難しいと感じた場合、一旦距離を置いてみることは有効です。

再び距離を置くことで、あなたの存在の大きさを再認識するきっかけになるかもしれません。

ただし、何も言わないで距離を置いてしまうと、相手を不安にさせたり不信感を与えたりする可能性があります。

「復縁を真面目に考えているからこそ、一旦距離を置きたい」といった旨を伝えつつ、連絡頻度や会う頻度を減らしましょう。

友人に協力を依頼する

復縁が難しいと感じた場合、友人に協力を依頼することも有効です。

たとえば、なかなか元カノと会えない場合は、共通の友人に会う機会を設けてもらいましょう。

複数人で会話する機会を作れれば、それをきっかけに再び連絡をとれるようになるかもしれません。

協力を依頼する友人に復縁したい気持ちが伝われば、さまざまな形で復縁のための協力をしてくれるはずです。

気持ちを切り替えて諦める

どうしてもうまくいかない場合は、気持ちを切り替えて諦めることも必要です。

元カノとの復縁は自分一人の感情でどうにかできる問題ではないため、努力が報われないことも少なくありません。

しかし、復縁のための努力が無駄になることはなく、別の人と幸せになるための原動力になるはずです。

元カノが一向に振り向いてくれない場合は、気持ちを切り替えて別の女性を探しましょう。

元カノと復縁するために真摯に向き合おう

元カノと復縁したいと思った時点で、すでに手遅れになっていることは少なくありません。

しかし、元カノに復縁の気持ちが少しでもあれば、努力次第で復縁を実現できる可能性があるのも事実です。

この記事で紹介した内容を参考に、元カノとの復縁に向けた第一歩を踏み出しましょう。